10% DE DESCONTO + FRETE GRÁTIS ATÉ

Uma história que ensina e fortalece o vínculo entre mãe e filha

Para toda menina-mulher que deseja descobrir a força que existe em sua verdadeira essência feminina para viver com amor-próprio, segurança e uma visão positiva de si mesma.

O que este livro ensina

💗 Aceitação do corpo e dos ciclos naturais

Mostra que a menstruação, a puberdade e a menopausa são ciclos sagrados da vida feminina.

🌿Sexualidade saudável

Aborda o tema com delicadeza, respeito e responsabilidade, sem antecipar etapas nem estimular curiosidade precoce.

🔒Proteção da intimidade

Ensina que o corpo é valioso e que a intimidade deve ser compartilhada com  respeito e no tempo certo.

🛡️Prevenção contra abusos sexuais

Orienta sobre limites e como se proteger de relações tóxicas ou situações abusivas.

+10mil mulheres já compraram e amaram

Berenice Shakti

Autora do livro

Sou mãe, esposa e fisioterapeuta pélvica, dedicada a cuidar da saúde íntima e emocional de mulheres todos os dias.

Quando minha filha, Ana Júlia, tinha apenas 9 anos, percebi a ausência de materiais adequados para guiá-la nessa fase tão delicada.

Foi então que escrevi O Diário de Adelaine, um livro criado com o coração — para minha filha e para todas as meninas que merecem crescer com consciência, amor-próprio e acolhimento.

O livro nas escolas

de Santa Catarina

Ao ver o impacto positivo que o livro teve na vida da minha filha, percebi que ele podia alcançar muitas outras meninas.

Levei o projeto para três escolas em Santa Catarina e também para a APAE, adaptando o conteúdo com carinho para meninas com necessidades especiais.

Os feedbacks que recebi foram extraordinários: mães, professoras e alunas relataram transformação, acolhimento e uma nova forma de enxergar o próprio corpo e a própria história.

Vendido e entregue por:

Berenice Shakti LTDA

+50mil vendas

Bom atendimento

Entrega no prazo

O Diário de Adelaine

Um conto inspirador sobre os ciclos femininos e as fases de vida da mulher.

A partir de 9 anos

Recomendado por médicos e psicólogos

Linguagem lúdica e adequada para a idade

4.9 | 1.270 avaliações

1

Selecione a quantidade

Selecione uma opção

1 Livro

R$ 69,90

2 Livros

R$ 139,80
MAIS VENDIDO

3 Livros

R$ 209,70
2

Finalize o pedido

Entrega rápida e segura

ADICIONE AO PEDIDO
MINI-CURSO: Como Falar de Sexualidade Sem Sexualizar
MINI-CURSO: Como Falar de Sexualidade Sem Sexualizar
50 min · Acesso imediato · +3.000 mães fizeram

Nesta aula você vai aprender a como falar de sexualidade com sua filha de forma natural e sem constrangimentos, para que você possa educá-la sem despertar a curiosidade precoce nela.

R$ 97R$ 29,90
Devolução Grátis.Você tem 30 dias a partir da data de recebimento.
Compra Garantida.Receba o produto que está esperando ou devolvemos o dinheiro.

Vendido e entregue por:

Berenice Shakti LTDA

+50mil vendas

Bom atendimento

Entrega no prazo

O Diário de Adelaine é o livro que está transformando a forma como mães e filhas conversam sobre puberdade, menstruação, autoestima e os desafios da adolescência feminina.

Escrito por Berenice Shakti, é uma narrativa acolhedora que prepara meninas de 9 a 14 anos para as mudanças do corpo e da mente — sem tabus, sem ideologia, com base em experiência clínica.

Em um reino enfeitiçado e cinzento, sob o comando de um rei raivoso vivia Adelaine. Uma menina alegre e curiosa.

Este reino era cheio de mistérios e proibições. E envolviam segredos, além de não poder falar sobre emoções e nem mesmo brincar, dançar e cantar e de o porquê de o rei não deixar que plantinhas, flores e árvores crescessem nas frestas do cimento. Ali não havia cores e nem arte, para que a alegria não existisse.

A história surpreende quando Adelaine é expulsa para fora do reino. Na floresta percebe o universo feminino, os ciclos da vida, o sangue menstrual e a beleza da natureza. Em meio aos elementos naturais e das boas relações de irmandade, há a descoberta de que a vida em equilíbrio com a natureza de cada ser gera felicidade. Uma jornada de autoconhecimento, transformação, aceitação e perdão que revela todos os mistérios da criação da vida.

Um livro com informações sobre menarca, saúde menstrual, autocuidado e respeito nos ciclos femininos. Voltado para famílias, escolas e pessoas que se relacionam com meninas e mulheres.

  • Formato: Capa flexível
  • Páginas: 102 páginas ilustradas
  • Idade indicada: 9 a 14 anos
  • Idioma: Português (Brasil)
  • Autora: Berenice Shakti
  • Ilustradora: Tatti Simões
  • Conteúdo: Menstruação, puberdade, autoestima, vínculo mãe e filha

O envio é feito em até 2 dias úteis após a confirmação do pagamento, pelos Correios com código de rastreio.

O prazo de entrega varia conforme a sua região, geralmente entre 3 e 10 dias úteis. Você pode acompanhar o seu pedido pela página de rastreamento.

Você tem 7 dias a partir do recebimento para avaliar o livro com tranquilidade. Se por qualquer motivo não ficar satisfeita, basta entrar em contato e devolvemos 100% do valor pago, sem perguntas e sem burocracia.

Dúvidas frequentes

Demora pra chegar? É confiável comprar por aqui?

Pode ficar tranquila: a compra é 100% segura, e nós já enviamos milhares de exemplares para todo o Brasil.

O pagamento é processado por plataformas confiáveis como Yampi e Mercado Pago e você recebe um código de rastreio por e-mail assim que o pedido é enviado.


Nosso time acompanha cada entrega e está à disposição para resolver qualquer imprevisto.


Além disso, temos um cuidado especial com a embalagem para que o livro chegue lindo e protegido até você.

A partir dos 8 anos de idade.

Quando as crianças tem menos do que 9 anos, indico que as mães leiam junto.

O livro não fala explicitamente o que é uma relação sexual.

O foco é apoiar meninas na descoberta de seus ciclos femininos e na compreensão das mudanças que ocorrem durante a puberdadeo.

Apesar disso, o livro não infantiliza as meninas e deixa claro que os bebês vêm de uma relação entre um homem e uma mulher.

O tema é cuidadosamente abordado para que não se desperte curiosidade precoce.

A história não tem um viés político ou ideológico.

O propósito do livro é oferecer uma visão acolhedora e educativa sobre a menstruação e o ciclo feminino, promovendo o autoconhecimento e a valorização do corpo de maneira natural e respeitosa.

O livro foi criado para apoiar mães e filhas em uma fase importante da vida, oferecendo informações que incentivam a autoestima e o autocuidado, sem imposição de ideologias.

Claro! O livro não tem nenhum viés religoso ou qualquer tipo de outra doutrina ideológica.

A autora buscou se basear todos os aspectos da história exclusivamente na sua experiência clínica com saúde feminina.

O amor é o valor primordial da história

O Diário de Adelaine® é uma obra registrada. Todos os direitos reservados © 2025 Berenice Shakti LTDA.

CNPJ n.º 57.303.466/0001-83 / Av. Cel. Antonio Lehmkuhl, Centro, Águas Mornas/SC - CEP 88150-000