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O Diário de Adelaine

Um conto inspirador sobre os ciclos femininos e as fases de vida da mulher.

A partir de 9 anos

Recomendado por médicos e psicólogos

Linguagem lúdica e adequada para a idade

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Cartas para Adelaine

50 cartas ilustradas para mãe e filha aprofundarem o diálogo sobre temas delicados.

50 cartas ilustradas em aquarela

Continuação natural do livro

Diálogos sem constrangimento entre mãe e filha

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KIT: O Diário de Adelaine + Cartas para Adelaine

Livro + 50 cartas. A experiência completa para mães e filhas atravessarem juntas a passagem da infância para a adolescência.

Livro de 102 páginas + 50 cartas ilustradas

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O presente mais transformador para mãe e filha

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MINI-CURSO: Como Falar de Sexualidade Sem Sexualizar
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Nesta aula você vai aprender a como falar de sexualidade com sua filha de forma natural e sem constrangimentos, para que você possa educá-la sem despertar a curiosidade precoce nela.

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O Diário de Adelaine é o livro que está transformando a forma como mães e filhas conversam sobre puberdade, menstruação, autoestima e os desafios da adolescência feminina.

Escrito por Berenice Shakti, é uma narrativa acolhedora que prepara meninas de 9 a 14 anos para as mudanças do corpo e da mente — sem tabus, sem ideologia, com base em experiência clínica.

Em um reino enfeitiçado e cinzento, sob o comando de um rei raivoso vivia Adelaine. Uma menina alegre e curiosa.

Este reino era cheio de mistérios e proibições. E envolviam segredos, além de não poder falar sobre emoções e nem mesmo brincar, dançar e cantar e de o porquê de o rei não deixar que plantinhas, flores e árvores crescessem nas frestas do cimento. Ali não havia cores e nem arte, para que a alegria não existisse.

A história surpreende quando Adelaine é expulsa para fora do reino. Na floresta percebe o universo feminino, os ciclos da vida, o sangue menstrual e a beleza da natureza. Em meio aos elementos naturais e das boas relações de irmandade, há a descoberta de que a vida em equilíbrio com a natureza de cada ser gera felicidade. Uma jornada de autoconhecimento, transformação, aceitação e perdão que revela todos os mistérios da criação da vida.

Um livro com informações sobre menarca, saúde menstrual, autocuidado e respeito nos ciclos femininos. Voltado para famílias, escolas e pessoas que se relacionam com meninas e mulheres.

  • Formato: Capa flexível
  • Páginas: 102 páginas ilustradas
  • Idade indicada: 9 a 14 anos
  • Idioma: Português (Brasil)
  • Autora: Berenice Shakti
  • Ilustradora: Tatti Simões
  • Conteúdo: Menstruação, puberdade, autoestima, vínculo mãe e filha

As Cartas para Adelaine são 50 cartas ilustradas que nasceram do universo do livro. Cada carta aprofunda um tema da história — ciclos, emoções, corpo, identidade — transformando a leitura em conversa.

Cada carta traz uma pergunta reflexiva e uma mensagem encorajadora que tornam temas difíceis em momentos de acolhimento e conexão.

As Cartas para Adelaine são um convite ao diálogo entre mãe e filha.

Cada uma das 50 cartas ilustradas traz uma pergunta reflexiva e uma mensagem encorajadora — abrindo espaço para conversas sobre o corpo, as emoções, os relacionamentos e a identidade feminina, sem constrangimento.

Inspiradas no universo do livro, as cartas transformam a leitura em vivência: a cada carta retirada, um momento de conexão profunda entre vocês duas.

  • Quantidade: 50 cartas ilustradas
  • Material: Cartonado de alta gramatura
  • Idade indicada: A partir de 9 anos
  • Temas: Corpo, emoções, relacionamentos, identidade feminina
  • Embalagem: Caixa decorativa

O KIT Completo reúne os 2 produtos que se complementam: o Livro conta uma história inspiradora e as Cartas abrem o espaço para conversas reais. Juntos, criam uma experiência de leitura + diálogo que muda a forma como mães e filhas se conectam.

Adicionando o KIT agora, os 2 produtos chegam no mesmo pacote e mesmo frete.

O KIT Completo reúne os dois materiais que se completam: o livro O Diário de Adelaine e as 50 Cartas para Adelaine.

A história inspira; as cartas abrem o diálogo. Juntos, criam uma experiência única para mães e filhas atravessarem a passagem da infância para a adolescência com leveza, autoconhecimento e amor.

Mesmo pacote, mesmo frete — é o presente mais transformador que você pode oferecer.

  • 1× Livro — 102 páginas, capa flexível, ilustrado em aquarela
  • 50× Cartas — cartonado, perguntas reflexivas + mensagens encorajadoras
  • Idade indicada: A partir de 9 anos
  • Autora: Berenice Shakti
  • Embalagem: Livro + caixa decorativa das cartas

O envio é feito em até 2 dias úteis após a confirmação do pagamento, pelos Correios com código de rastreio.

O prazo de entrega varia conforme a sua região, geralmente entre 3 e 10 dias úteis. Você pode acompanhar o seu pedido pela página de rastreamento.

Você tem 7 dias a partir do recebimento para avaliar o livro com tranquilidade. Se por qualquer motivo não ficar satisfeita, basta entrar em contato e devolvemos 100% do valor pago, sem perguntas e sem burocracia.

1 livro O Diário de Adelaine (102 páginas, capa flexível, ilustrado em aquarela) + 50 cartas para Adelaine (cartonado, em caixa decorativa).

Tudo no mesmo pacote, com o mesmo frete.

Comprando o KIT você economiza até 35% comparado a comprar livro + cartas separadamente, e ainda paga apenas um frete.

É a forma mais econômica de ter os 2 materiais.

Sim. Livro e cartas chegam juntos no mesmo pedido, com o mesmo frete e o mesmo prazo de entrega.

O KIT é indicado para meninas a partir de 9 anos. O livro pode ser lido em conjunto com mães a partir dos 8 anos.

As cartas funcionam em qualquer fase da adolescência — mãe e filha decidem o ritmo.

Sim — é o presente mais transformador para mãe e filha.

Aniversário, primeira menstruação, formatura, dia das crianças: o KIT marca o momento e cria memória que dura a vida toda.

A caixa decorativa das cartas e o livro ilustrado em aquarela tornam o presente lindo de receber.

Honra dos ciclos naturais

Mostra que a menstruação, a puberdade e a menopausa são ciclos sagrados da vida feminina.

Sexualidade saudável

Aborda o tema com delicadeza, respeito e responsabilidade, sem antecipar etapas nem estimular curiosidade precoce.

Proteção da intimidade

Ensina que o corpo é valioso e que a intimidade deve ser compartilhada com respeito e no tempo certo.

Prevenção contra abusos sexuais

Orienta sobre limites e como se proteger de relações tóxicas ou situações abusivas.

A continuação natural do livro

As Cartas nasceram do Diário. Cada carta aprofunda um tema da história — ciclos, emoções, corpo.

Diálogo sem constrangimento

Perguntas reflexivas que tornam temas difíceis em momentos de acolhimento e conexão.

Ritual semanal mãe e filha

Uma carta por semana cria um espaço sagrado de troca entre vocês duas.

Acessível e prático

Cartas curtas, claras, ilustradas — fáceis de ler e fáceis de conversar a partir delas.

Livro + cartas: experiência completa

O livro dá o universo, as cartas dão a conversa. Os dois juntos transformam a leitura em vivência.

Para mães que querem se preparar

Um material que ensina mãe e filha juntas a falarem do corpo, dos ciclos e dos sentimentos.

O presente mais transformador

Aniversário, primeira menstruação, formatura — o KIT é o presente que marca o momento.

Mesmo pedido, mesmo frete

Os 2 produtos chegam juntos no mesmo pacote, sem custo adicional de entrega.

Recomendado por médicos, psicólogos e educadores

Assista o que profissionais da saúde comentaram sobre O Diário de Adelaine

Dra. Catarina Costa Marques
★★★★★

Dra. Catarina Costa Marques

Ferramenta para a mãe falar de temas da puberdade com a filha de forma leve e delicada, antes que a informação venha torta pela rede.

Médica Pediatra e Psicóloga

Dra. Ivana Fernandes
★★★★★

Dra. Ivana Fernandes

Um conto lúdico maravilhoso, ideal para meninas começando a puberdade. Feito pra ler junto e conversar.

Médica Ginecologista

Dra. Gianny Cescnetto
★★★★★

Dra. Gianny Cescnetto

Abre o espaço pro diálogo em família sobre menstruação, consentimento e relacionamentos. As cartinhas viram um ritual da família.

Médica Hebiatra